Bekriger vi hinanden – eller beriger vi hinanden? I mit arbejde i klinikken møder jeg mange par, som inderst inde ønsker det samme: nærhed, tryghed og følelsen af at stå på samme hold. Alligevel oplever de, at hverdagen langsomt forvandler relationen til en kampplads. De bekriger hinanden i stedet for at berige hinanden. Når jeg taler om, at par bekriger hinanden, handler det ikke kun om højlydte skænderier. Ofte er krigen langt mere stille – og langt mere opslidende. Den vis

Jeg møder mange kvinder, som elsker deres familie. Kvinder, der tager ansvar. Som får hverdagen til at glide. Som husker madpakker, tandlægetider, fødselsdage, forældremøder, vasketøj, indkøb, relationer og stemninger. Og midt i alt det – glemmer de sig selv. Der har de seneste år været meget fokus på mental load  – den usynlige, mentale opgaveliste, som mange kvinder bærer. Det handler om overblik, koordinering, planlægning og følelsesmæssig omsorg. Alt det, der ikke altid k

Mange mennesker lever i relationer med en ubevidst “nødudgang”. Vi elsker — men med en lille reservation. En mental dør, der altid står på klem: Hvis det her bliver for svært, kan jeg gå. Det handler sjældent om manglende kærlighed. Psykologisk handler det ofte om tilknytningsmønstre, tidligere erfaringer med svigt eller en dyb frygt for at miste kontrol eller blive såret. Hjernen forsøger ikke at sabotere relationen — den forsøger at beskytte os. Problemet er bare, at den sa