Forstå dig selv og dine mønstre – så kærlighed lykkes

​

Kærlighed er svært. Et parforhold fungerer ikke, hvis du ikke tør være dig selv.

 

Mange mennesker kæmper med netop det:

• frygten for ikke at være elsket, hvis man viser alle sider af sig selv,

• gamle mønstre, der gentager sig i relationer,

• en indre kritiker, som konstant minder dig om, at du ikke er god nok.

​​

Sandheden er, at blokeringerne ofte ligger i dig selv. Og den gode nyhed er, at du kan ændre det – og jeg kan hjælpe dig.

Negative tanker skaber afstand

Vidste du, at vi i gennemsnit har 60.000 tanker om dagen – og at 80 % af dem er negative? Hvis du ikke trives med dig selv, ender de fleste af de negative tanker med at handle om dig selv. Det skaber afstand både til dig selv og til kærligheden.

Forløbet “Forstå dig selv og dine mønstre – så kærlighed lykkes” hjælper dig med at bryde de gamle mønstre, styrke dit selvværd og skabe mere kærlighed i både dig selv og i dine relationer.

Hvad vi arbejder med

• At få øje på dine mønstre og hvor de stammer fra.

• At styrke dit selvværd og din selvtillid.

• At dæmpe din indre kritiker og skabe mere indre ro.

• At finde og forløse dit indre barn.

• At lære at styre dine tanker, så de ikke styrer dig.

• At opbygge selvkærlighed og egenomsorg.

Sådan foregår det

Forløbet strækker sig over 6 sessioner på 3 måneder, hvor vi skridt for skridt arbejder med:

1. Din livstidslinje og mønstre.

2. Selvopfattelse, selvværd og selvtillid.

3. Din indre kritiker og redskaber til at dæmpe den.

4. Dit indre barn og hvordan du møder det.

5. Tankestyring og ro i hovedet.

6. Selvkærlighed og egenomsorg.

Udbytte

Efter forløbet vil du:

• have en dybere forståelse for dig selv og dine reaktioner,

• kunne stoppe de mønstre, der spænder ben for din kærlighed,

• stå stærkere i dig selv og dine relationer,

• mærke mere glæde, selvværd og kærlighed – både til dig selv og andre.

Praktisk

• Varighed: 6 sessioner over 3 måneder

• Pris: 5.200 kr.

• Format: personligt, online (Skype/Zoom) eller via telefon

• Start: Du kan booke allerede i dag og komme i gang i næste uge

​

Udtalelse fra Peter efter 3. session:

“Jeg gik ind i forløbet, fordi jeg ville redde mit parforhold. Jeg har fået værktøjer, der gør, at jeg bedre kan se tingene fra min kærestes side, og vi er blevet bedre til at tale sammen. Jeg har indset, at mine gamle mønstre fra barndommen har fulgt mig hele livet – men nu har jeg fået redskaber til at ændre det.”

​

Udtalelse fra Mette efter 1. session:

“Jeg fik via tidslinjen øje på, hvor mine udfordringer stammer fra. Jeg kunne sætte fingeren på den følelse, der er kilden til mit temperament i dag. Det har givet mig en helt ny forståelse for mig selv.”